Mostrando entradas de marzo, 2019

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Redefine tu Imagen y tu Salud

Entrena tu cuerpo y tu mente para lucir un cuerpo atractivo y para sentirte bien. Consume alimentos saludables y compuestos de muchos nutrientes macro y micro que mejorarán tu salud y bienestar general.

Incrementa la síntesis de Proteínas

Obliga a tus músculos a crecer, dale ese empujón a tus neuronas para estar más activas.

Optimiza tu Sistema Inmunitario

Al hacer ejercicio a diario y alimentarte de forma adecuada, potencias la acción de tu sistema inmunitario para disminuir el riesgo de que enfermes fácilmente.

Muévete más

Permanecer sentado(a) durante muchas horas al día te va matando lentamente. Realiza más actividades cotidianas como caminar, subir gradas, y complementa esto con un adecuado plan de entrenamiento.